Pourquoi et pour qui consulter ?
L'accompagnement psychologique s'adresse à toute personne qui en ressent le besoin. Qu'il s'agisse de difficultés passagères ou régulières, il est possible de consulter un psychologue dès lors que celles-ci entraînent un mal-être ou une souffrance morale.
Ainsi, vous pouvez me contacter pour différentes raisons :
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Vous souhaitez apprendre à mieux connaître et comprendre votre fonctionnement
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Vous vous sentez en souffrance dans votre vie personnelle, familiale, professionnelle
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Vos relations sociales sont difficiles à gérer
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Vous rencontrez des difficultés avec l’alimentation ou le sommeil
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Vous manquez de confiance en vous ou avez une mauvaise estime de vous-même
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Vous êtes stressé(e) ou anxieux(se)
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Vous avez vécu un ou plusieurs événement(s) traumatique(s)
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Vous faites face à un deuil compliqué
Et bien d’autres.
Je peux donc vous accompagner dans :
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La gestion émotionnelle : stress, colère, tristesse, peur...
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L’affirmation de soi et la gestion relationnelle
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Les troubles de l'humeur tels que la dépression
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Les troubles anxieux : Trouble Obsessionnel-Compulsif (T.O.C), phobies...
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Les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) : anorexie, boulimie...
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Les troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, insomnie, hypersomnie...
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Les événements de vie douloureux : maladie, séparation, deuil, perte d'emploi, projets de vie...
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Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) : accident, agression, harcèlement, violence conjugale, violence familiale...
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L’épuisement professionnel ou burn-out
Cette liste est non exhaustive et, encore une fois, toute souffrance psychologique peut être un motif de consultation.
N'hésitez pas à me solliciter pour tout questionnement.